Masaje en la Sierra de Guadarrama
Masaje deportivo, tailandés, corporal y pindas herbales en plena Sierra de Guadarrama. Consulta en Alpedrete, accesible desde toda la sierra. Desde 20€.
Masaje terapéutico en pleno corazón de la sierra
Soy Katy Caballero, masajista y osteópata. Mi consulta está en Alpedrete, a pocos minutos de Cercedilla, Navacerrada, Guadarrama, Becerril, Collado Mediano y todo el entorno de la Sierra de Guadarrama. Atiendo cada semana a deportistas que entrenan en la sierra, vecinos de los pueblos de montaña y madrileños que suben los fines de semana a desconectar.
Cada masaje es único. No aplico protocolos cerrados: evalúo cómo está tu cuerpo ese día y adapto las técnicas. Manejo masaje deportivo (recuperación muscular, prevención de lesiones), masaje tailandés tradicional (estiramientos asistidos, presiones rítmicas), masaje corporal con aceite, pindas herbales y masaje para embarazadas.
Tipos de masaje disponibles
Masaje deportivo para la Sierra de Guadarrama
Trail running
Trato sobrecargas de gemelos, cuádriceps, fascia plantar y banda iliotibial. Lesiones típicas en rutas como la Senda Schmidt o el Puerto de Navacerrada.
Ciclismo
Cuello, hombros, lumbar, gemelos. El masaje deportivo descarga la tensión acumulada en horas de bici por puertos como Navacerrada, La Morcuera o Mijares.
Senderismo y montaña
Cadera, rodillas, isquiotibiales. Tras una ruta exigente, el masaje deportivo acelera la recuperación y previene agujetas excesivas.
Esquí (Navacerrada, Valdesquí)
Recuperación post-temporada o post-jornada intensa. Cadera, cuádriceps, lumbar, dorsal alta.
Preguntas frecuentes
¿Qué masajes son los más demandados en la Sierra de Guadarrama?
El masaje deportivo es el más popular entre los pacientes activos de la sierra (corredores, ciclistas, senderistas). El masaje tailandés y el corporal con aceite son favoritos para desconectar tras semanas intensas. Las pindas herbales son la experiencia premium.
¿Cuánto cuesta un masaje?
Desde 20€ el masaje deportivo (30 min). El masaje corporal con aceite y el masaje para embarazadas son 40€ (60 min). El masaje tailandés tradicional 45€ (60 min). Las pindas herbales 70€ (90 min). Consulta tarifas completas.
¿Trabajáis con corredores y ciclistas de la sierra?
Sí, es uno de los perfiles más habituales. Combino masaje deportivo con osteopatía para tratar sobrecargas musculares, fascitis plantar, banda iliotibial, dolor lumbar y otras lesiones típicas del deporte de montaña.
¿Hay parking?
Sí, parking gratuito en la propia calle de la consulta en Alpedrete.
¿Te apetece un masaje en la sierra?
Reserva tu cita. Consulta en Alpedrete, accesible desde toda la Sierra de Guadarrama.
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